“Apresse -se devagar”: como não perder sua vida

Estamos em obsessão o tempo todo

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com pressa no trabalho, na família, em relações. “Eu teria tempo”, “Stand Up and Standing Day”, “Você sobreviveria a esse maluco de dezembro”. Mas quando dezembro passa, e as férias terminam, de repente entendemos que janeiro não é melhor e, com dificuldade, acompanhamos o ritmo frenético da vida, não tendo tempo para viver.

O tempo acelera

“Rush” – o mantra do coral do nosso tempo. Futuras mães cantam: em breve para dar à luz, elas preferem receber alta em casa. Ele pega o coro dos pais: em breve ele teria aprendido a sentar, começou a ir, foi para o jardim de infância, terminou a escola, entrou, aceitou a mente, conseguiu um emprego, casado, casado, casado. Vozes infantis e adolescentes levam a festa: provavelmente a última lição, o final de um quarto, férias, verão. Mas com confiança e poder, com suspiros pesados ​​e uma mãe leve em um vocal de apoio, um coro polifônico de sons dos trabalhadores: logo almoçaria, gostaria de casa. Eu teria neste dia (relatório, reunião, evento) para sobreviver. Apresse -se sexta -feira, férias, pensão.

E aqui nós voamos pelo calendário com alta velocidade expressa. Acelerado para que haja um piscar contínuo, não é mais possível distinguir algo. E não percebemos não apenas gotas de orvalho, as cores do outono, a sensibilidade na alma ou na tristeza aos olhos de alguém, mas até mesmo semáforos, estações, cidades, continentes e nossa vida, de fato, erram erros. Voamos para o nosso objetivo alto, apenas para o que?

E de repente ansiedade e dúvidas surgem: “Por que tudo isso?”Bem, isto é, as palavras são em resposta por inércia. Mas eles parecem, mas não respondem à pergunta. E então medo, confusão, vazio, abordagem de decepção: “Eu preciso fazer outra coisa? Afinal, eu não estou com pressa. “.

O tempo é compactado

Agora até crianças em idade escolar conhecem o termo “gerenciamento de tempo”. Conseguimos fazer 10 casos ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo, conversamos em paralelo em um telefone, dispitamos uma mensagem em outro, engolimos café, colecionamos as coisas em uma viagem de negócios, despejam feed para o gato e gestos, apressamos a criança para a escola. Se fizermos apenas duas coisas ao mesmo tempo, então olhamos para nós mesmos com colchões lentos e policiais. E você não pode parar, porque todo o mundo de sucesso morre imediatamente, mestre, conquistará, alcançará, e nunca teremos tempo, não alcançaremos, não alcançaremos, de uma vez por todas.

O tempo diminui, se expande e preenchida

Festina lente é um provérbio latino, traduzido “apresse -se devagar”. Ouvi isso pela primeira vez do meu avô, depois o encontrei em um instituto médico quando o latim ensinou. E eu não conseguia entender o que significa. E, provavelmente, eu não teria entendido mais se não tivesse ido estudar em um gestalt-terapeuta.

Desde as primeiras reuniões, eles aprendem a desacelerar e ouvir a si mesmos, seus sentimentos, emoções, sensações. Tendo trabalhado por 20 anos em Big Farm em velocidades máximas e ilimitadas, a princípio resisti. Eu fervei, com raiva, esperei que finalmente acordassemos um negócio, estabeleça metas no Smart, anote em cadernos todos os significados em pontos e apressando para dominar essa gestalt.

Agora três anos de estudo atrás. Não pense apenas que agora sou tão inteligente que conhece o Zen. Mas desacelerar, começou a ver, ouvir, observar muito mais. Eu parecia acordar de muitos anos de sono letárgico, desmaio ou anestesia. A vida começou a adquirir grande valor e gosto.

Comecei a distinguir onde estão meus desejos e onde há modelos e instalações da sociedade de outras pessoas, encontrei em mim algo que não suspeitei


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